Apa Apakah Manfaat Morinda?

Monday, July 31st 2017. | Kesehatan

Morinda citrifolia, umumnya dikenal sebagai noni, adalah buah dari pohon asli ke Asia Tenggara, di mana telah dikonsumsi selama 2.000 tahun. Dibedakan dengan bentuk kepompong seperti dan bau yang menyengat, mengkudu dikenal memiliki kesehatan yang luar biasa dan manfaat obat. Penelitian telah mengungkapkan bukti yang mendukung beberapa penggunaan tradisional mengkudu ini.

Morinda citrifolia dapat membantu mengelola kadar gula darah.

contet gizi

Morinda citrifolia terdiri dari 5,8 persen protein, serat 36 persen dan 1,2 persen lemak. Satu porsi 1.200 miligram menyediakan 2,26 unit internasional vitamin A, 9,81 miligram vitamin C dan 32 miligram penurun tekanan darah kalium. Namun, lebih penting daripada kandungan gizi mengkudu adalah konten phytonutrisi nya. Fitonutrien merupakan senyawa dalam tanaman yang tidak penting untuk kehidupan, tetapi yang memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam 2007 isu “International Journal of Food Properties” diidentifikasi catechin dan epicatechin – antioksidan flavonoid dengan manfaat mempromosikan kesehatan yang signifikan, termasuk kemungkinan kanker dan pencegahan penyakit jantung, menurut University of California, Davis. tingkat aktivitas flavonoid mengkudu ini diamati lebih tinggi dibandingkan vitamin E atau antioksidan sintetik BHT dikenal sebagai.

Manfaat kardiovaskular

efek antioksidan mengkudu dilindungi perokok berat dari ketinggian kolesterol, trigliserida dan peradangan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam 2012 isu “Ilmiah World Journal.” Peserta minum antara 29,5 dan 188 mililiter jus mengkudu setiap hari selama satu bulan. Hasil penelitian menunjukkan penurunan homosistein, penanda untuk peradangan yang, ketika ditinggikan, dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular. Para peneliti juga mencatat bahwa tingkat low-density lipoprotein, atau LDL, bentuk buruk kolesterol, penurunan, sedangkan kadar high density lipoprotein, atau HDL, bentuk yang baik dari kolesterol, meningkat dalam menanggapi citrifolia suplementasi Morinda.

Gula-Menurunkan Darah

Suatu bentuk fermentasi mengkudu dapat membantu mencegah diabetes, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam 2012 isu jurnal “Bukti-Based Complementary and Alternative Medicine.” Dalam studi laboratorium, suplementasi selama 90 hari dengan mengkudu difermentasi dengan pasta kacang kedelai mengakibatkan kadar gula darah setengah setinggi orang-orang dari kelompok kontrol diabetes yang tidak menerima mengkudu. Fermentasi Morinda citrifolia juga penurunan kadar hemoglobin A1c, penanda yang mencerminkan kadar gula darah selama dua sampai tiga bulan sebelum tes. Selain itu, Morinda citrifolia dirangsang gen yang mengontrol metabolisme karbohidrat, lemak dan protein dan merangsang sel-sel untuk menyerap glukosa.

Immune-Boosting

penggunaan tradisional mengkudu sebagai stimulan kekebalan tubuh alami dan antibiotik didukung oleh sebuah penelitian yang diterbitkan dalam edisi Juli 2010 jurnal “Pharmaceutical Bulletin.” Studi hewan laboratorium menemukan bahwa ekstrak mengkudu meningkatkan produksi sel darah putih hingga 36 persen dan meningkatkan respon imun hingga 33 persen. Para peneliti menyimpulkan bahwa mengkudu dipamerkan kemampuan merangsang kekebalan yang kuat. studi klinis lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi hasil awal.