Cara Memilih Yoga yang Tepat

Thursday, November 2nd 2017. | Bisnis

Cara Memilih Yoga yang Tepat

Ada banyak perusahaan manufaktur yang memproduksi produk terkait Yoga. Salah satu komoditas terpanas di pasar ini adalah tikar. Sepotong persegi panjang PVC atau karet bisa menghabiskan biaya hingga $ 100. Apakah Anda siap untuk menghabiskan sebanyak itu di atas tikar? Di bawah ini, kami menguraikan faktor-faktor utama yang perlu Anda pertimbangkan sebelum membuat keputusan apakah akan berinvestasi menjadi sesuatu yang tahan lama, ganti tikar Anda setiap beberapa bulan sekali, atau gunakan yang disediakan oleh studio Anda. Kami juga mempertimbangkan faktor-faktor yang penting dalam memilih tikar yang tepat.

Latihan anda

Jika Anda seorang pemula, dan hanya ingin merasakan Yoga, kami sarankan menggunakan tikar yang disediakan oleh studio Anda. Sebagian besar perusahaan menyediakan murid mereka tikar tebal yang layak, yang mereka minati dan ganti secara reguler. Mayoritas matras studio jauh lebih bersih daripada matras pribadi Anda, karena matras publik lebih banyak dibersihkan di antara kelas. Jika Anda menduga masalah higienis dengan tikar studio, Anda harus mencari sekolah Yoga yang lain. Jika Anda mulai berlatih secara teratur, bahkan beberapa kali dalam seminggu, Anda mungkin lebih nyaman dengan tikar pribadi. Ada banyak alasan untuk memilikinya. Tikar akan mengumpulkan energi Anda, saat Anda pergi semua keluar, itu akan membuat Anda tetap tenang dan akhirnya akan menjadi tempat meditasi sempurna Anda. Biasakan dengan warna, ukuran, ketebalan, bahkan bau yang sama akan membuat latihan Anda jauh lebih nyaman. Tikus yang lengket dan tahan lama juga akan meningkatkan kemajuan Anda secara signifikan. Tikar karet berkualitas tinggi sering memberi (terlalu) banyak dukungan dan bantuan dalam memegang pose. Praktisi tingkat lanjut biasanya memilih tikar berdasarkan preferensi pribadi untuk daya tahan dan penampilan. Dengan pengalaman yang cukup, mereka akan memilih tikar berdasarkan penilaian profesional mereka. Ukuran: Sebagian besar tikar yoga berukuran sekitar 24 “lebar. Panjangnya bervariasi, kebanyakan tikar berukuran antara 60” dan 75 inci. Memilih tikar yang lebih pendek sangat sesuai untuk anak-anak dan orang yang lebih kecil. Namun, tikar yang lebih panjang mungkin lebih mudah digunakan. , karena beberapa pose memerlukan bergerak. Panjang rata-rata adalah antara 70 “dan 72”. Jika Anda memulai, tikar yang lebih panjang dan lebih lebar akan membuat latihan Anda lebih nyaman.

grosir tikar lipat jepang

Bahan

Hal ini sangat penting untuk memastikan Anda merasa nyaman dengan apa yang terbuat dari tikar Anda. Faktor kunci yang harus dipertimbangkan adalah:

Ketebalan

Tikar Pilates harus lebih tebal, sekitar 1/4 “karena Anda akan menghabiskan sebagian besar waktu Anda di lantai. Tikar yoga lebih tipis (sekitar 1/8”), tapi tidak terlalu tipis. Banyak orang lebih menyukai tikar Yoga yang lebih tebal untuk memberi dukungan lebih baik untuk bagian yang lebih lemah atau terluka. Rasanya lebih mudah berlatih di tikar yang lebih tebal. Traksi – Matras yang bagus akan memberi daya tarik yang cukup untuk menopang pose Anda, tapi tidak akan lengket sehingga Anda tidak bisa mengelupas dari lantai. Tikar sangat lengket biasanya murah, dan mereka memberikan terlalu banyak pegangan saat tidak dibutuhkan. Seperti semua hal di Yoga, harus ada keseimbangan antara pegangan dan slip. Faktor penting lain yang perlu dipertimbangkan adalah seberapa baik gelaran bertahan saat basah. Beberapa tikar yang lebih murah benar-benar lepas daya tarik saat sedikit keringat diterapkan. Ini mungkin tidak terlihat saat Anda membeli tikar, tapi menjadi masalah yang signifikan selama kelas berlangsung. Karet alam biasanya bahan terbaik, meski harganya mahal.

Komposisi

Tikar murah biasanya terbuat dari plastik dan PVC. Beberapa bahan ini beracun, berbau dan bisa jadi cincin skating saat basah. Namun, banyak studio masih menggunakan tikar PVC klasik, karena harganya relatif murah dan memberi dukungan dan daya tarik yang cukup bagi kebanyakan orang. Pilihan yang lebih baik adalah tikar elastomer plastik, yang terbuat dari bahan daur ulang yang lebih ramah lingkungan. Tikar terbaik terbuat dari lateks alami dan organik (karet). Tikar ini biasanya memberikan dukungan dan daya tahan tertinggi, mereka tidak banyak atau curl, tapi mungkin cukup berat. Kacang organik dan tikar goni adalah pilihan bagus, tapi cenderung menumpahkan darah dengan cepat, dan mungkin terasa sangat sulit bagi sebagian orang.

Daya tahan

Berapa lama kamu akan bertahan? Beberapa tikar yang lebih murah dan ringan tidak akan bertahan beberapa bulan dalam latihan yang ekstensif. Anehnya, beberapa tikar rami dan kapas yang sangat mahal juga akan rusak dan memburuk, karena serat alami mereka luntur sangat cepat.

Biaya

Tikar lateks berkualitas tinggi akan bertahan lebih lama dan akan terbukti menjadi investasi yang baik seiring berjalannya waktu. Namun, jika Anda baru saja memulai – tikar PVC atau TPE biasa seringkali cukup baik. Beberapa orang lebih suka membuang tikar mereka setelah beberapa saat, karena tikar cenderung menumpuk kelembaban, debu dan bakteri jika tidak dirawat secara teratur.

tags: